家裏的常備日用品越買越多，已經用舊的卻又舍不得丟，家中環境堆得亂七八糟不說，有些開封過的日用品，放久了還容易變質，再用于身體上，小心危害健康喲！

浴室裏的：瓶瓶罐罐

1.滋閏乳液可以用多久？1年

如果乳液已經開封了，1年內就必須趕快用完；若沒有開封，則可存放2年，如過期後仍使用，滋生的細菌會讓肌膚起小疹子，並且造成感染。要特別注意的是，在沾取乳液時，手指會將細菌帶進容器中，使細菌數量不斷增生。而增添特殊成份的乳液，如A酸、果酸等，更是危險，過期後使用，最容易侵蝕肌膚，造成傷害旅行の神殿。

2.護甲油可以用多久？2年

如果已經開封了，兩年內必須用完，因爲開封後，護甲油中的某些成份，會隨著時間而揮發，就不能達到全面的護甲效果。

3.染發劑可以用多久？1年

染發劑需在1年內用完，因爲其中的化學物質與成份會隨著時間改變，而無法達到改變發色的效果，甚至在頭皮留下葬汗的斑點！

4.睫毛膏可以用多久？3個月

每3個月就該換支新的睫毛膏啰！如果不常更換，將細菌滋生的睫毛膏，再塗抹在睫毛，很容易患結膜炎、針眼，讓眼睛內部發炎，甚至化膿dashannv。

5.牙刷可以用多久？3-4個月

使用約3-4個月後，刷毛就會磨損或往外展，就該換新牙刷啰！如果仍持續用舊牙刷，細菌很容易寄生在刷毛，造成口腔感染。

6.絲瓜酪可以用多久？3-4周

洗澡時搓揉身體以去角質的絲瓜酪，使用3-4周後，細菌就會在絲瓜酪的縫隙滋生，然後藉由身體上的傷口或粉刺、痘痘等地方進行感染。另外，絲瓜酪在使用3-4周後，因爲纖維已被磨平，漸漸喪失去角質功能，再怎麽搓都沒用啦！

7.丟棄式的除毛刀片可以用多久？3次

當除毛刀片使用3次後，刀鋒就會變得不平整有缺口，很容易刮傷肌膚。而細菌也會開始滋生，讓肌膚發癢、長小疹子。如果妳覺得使用3次就丟，實在太傷成本，

建議妳改買可換刀頭的除毛刀，每周換1個新的，既衛生又便宜喔！

8.海綿可以用多久？如果不能撤底撤底殺菌，就得用1次就丟！

最理想、最安全的櫥房海綿使用法就是用1次就丟，專家認爲，使用1次後，細菌就會在海綿裏大量繁殖。如果覺得太浪費了，最佳的改善之道，就是使用後，將海綿沾濕，放到微波爐中加熱1分鍾，以撤底殺菌。另外，用海綿洗櫥房前，最好先用櫥房紙巾擦過1遍，再用海綿刷洗，也衛生多多喔！
櫥房裏的：海綿.罐頭＆醬料

1.已開封的番茄醬可以用多久？4-5天

番茄醬打開後，最好在1星期內全部用光，而且壹定要冷藏在冰箱中，如果超過1星期，番茄醬就會開始長黴菌，吃下肚後，讓罹患腸胃炎的機率大大增加。

2.已開封的沙拉醬可以用多久？3-4個月

淋在沙拉上的美乃滋在開封後，仍可保存3-4個月，但如果是蛋黃醬或起司醬則只能存放3-4星期，放久了容易滋生細菌，造成腸胃炎或是食物中毒。

3.已開封的腌漬罐頭可以吃多久？2-3個月

醬瓜、面筋、剝皮辣椒的腌漬玻璃瓶罐頭開封後，約可存放2-3個月，但別忘了要冷藏在冰箱中，並將蓋子轉緊，讓空氣不會滲進容器中，否則會使罐頭裏長黴菌和細菌。如果是鐵罐的罐頭，則須將食物取出放在瓷碗裏，以防鐵罐變質！要特別提醒的是，別把手指直接伸進罐頭拿食物或攪拌，這洋會把細菌和病毒帶入罐頭。

醫藥箱裏的：藥水＆藥膏

1.藥用酒精可以用多久？2年

如果瓶子已經開封了，2年內必須用完；如果沒開封，則可以保存3年。雖然酒精過期後，顔色和味道都看不出有什麽改變，但因酒精揮發得相當快，壹旦過期後，濃度將大大降低，就不能達到殺菌的功效啰！

2.蚊蟲釘咬藥可以用多久？2年

通常蚊蟲叮咬藥都可存放2年，除非有另外標示只能保存更短的使用期限。過期的蚊蟲叮咬藥不會對人體有害，只是不能發揮功效罷了！

3.雙氧水可以用多久？6個月

如果已經開封了，可使用6個月；如果尚未拆封，則可存放3年。想測試壹下雙氧水是否還有效，可以試試下面的方法...倒壹些雙氧水到浴室或櫥房的排水口，如果出現嘶嘶聲，並産生泡泡，這瓶雙氧水就還有殺菌功效。專家表示，雙氧水過期後再使用，就無法消毒傷口，不過對人體並不會造成傷害。

運動背包裏的：慢跑鞋＆運動內衣

1.慢跑鞋可以用多久？跑350-400km的距離

如果有慢跑的習慣，建議跑了約350-450km的距離後，就該換雙新鞋子啰！因爲慢跑鞋在跑了400km後，鞋子避震功能就會降低壹半，這會讓腳踝承受更大的壓力，容易造成運動傷害。如果不是做跑步等較高沖擊的運動，穿慢跑鞋只是到外面走走，建議每半年再換雙新鞋就可以啦！

2.運動內衣可以用多久？半年到1年

爲了保持運動內衣的彈性，最好用冷水清洗，並且手洗最好，否則丟洗衣機就只能用柔洗的功能，千萬不能大力攪動，也不要脫水，吊在衣架上，自然風幹即可。

要測試運動內衣是否失去彈性，下面有2個方法：

1.運動內衣的後背部份，總是不斷地往上移動。

2.跑步或跳躍時，胸部總是無法固定，內衣與胸部無法貼合。

只要出現上面2種現象中的任1種，就該換新的運動內衣啦！1件具有支撐功能的運動內衣，可以避免胸部松弛、下垂，並且能防止運動時産生的酸痛感喔！

早晨起來黑眼圈讓你有個綽號叫熊貓？濃重的黑眼圈讓你很難看，讓遮瑕膏已經成為化妝必備。掃除黑眼圈要對症，黑眼圈的形成有5個原因，和愛麗小編一起找到原因，消滅它吧！
黑眼圈的成因有很多，可能是年紀、遺傳、壞的生活習慣，甚至是減肥所引起。你的下眼瞼經常有藍色、黑色、紫色、棕色、綠色甚至黃色的半月形出現？那麼看看紐約皮膚科專家David Colbert博士以及Cheryl Karcher博士是怎麼說的吧。深挖5個黑眼圈的成因和解決辦法！
黑眼圈形成的5大元兇之皮膚鬆弛
跟我們一起來做個測試：用兩根手指拉緊下眼瞼的皮膚，如果黑眼圈消失的話，一定是因為減肥(或衰老)的原因導致了肌膚鬆弛，所以你需要讓皮膚重新緊繃起來。隨著年紀增長，減重第一減掉的是你的臉。 Dr. Colbert 說：“其中影響最大的是眼部下方的脂肪墊，如果這些脂肪墊被減掉，皮膚會看起來鬆弛垮塌，光線在該部位凹凸反射形成陰影，就是黑眼圈。同樣的情況也會發生在一些無論是通過節食，手術或者疾病(尤其是患進食障礙或厭食症)等減肥效果明顯的人身上。而唯一能去除此類黑眼圈的方法是重新胖起來或者做眼部手術。緊緻和豐盈效果的眼霜只能短時間解決這個問題。”
解決方法：整形手術或者胖起來
推薦產品：資生堂盼麗風姿集中防皺眼霜，RMB 450/15ml，撫平皺紋，鞏固肌膚防禦力量，抵抗諸如置身山嶺，沙漠氣候，飛機或空調開放的房間裡等各種濕度過低合極度乾燥環境侵害，並提供豐盈水分，讓肌膚水分時刻維持最佳水平A Wind Sand Storm。
黑眼圈形成的5大元兇之血液循環不暢
可見性血管是黑眼圈的第二大罪魁禍首，多見於肌膚透明蒼白人群。他們眼周皮膚偏薄，使得皮下血管凸顯出來。 Dr. Colbert 說，“隨著年齡增長，該區域的皮膚會越來越薄，基因遺傳是形成該問題的最重要因素，它們直接決定了皮膚的透明程度。到冬天這種黑眼圈現象會變得更加嚴重，因為此時皮膚顏色更加蒼白無力遮蓋這些皮下血管。 不幸的是，要想解決掉他們，只能通過遮瑕膏。”
解決方法：遮瑕膏
推薦產品：Lancome蘭蔻塑顏煥采雙效眼霜組合，RMB 660，全球首款為中國女性定制的雙重配方：上層眼膏，底層眼霜。上層眼膏的淺色及熔融質地與肌膚輕柔融合，點亮眼周，消退眼袋，淡化黑眼圈，帶給肌膚無限光彩。底層眼霜精緻眼周，提拉眼瞼，拂去眼紋。性能卓越，使用舒適。 lancome官網有售飛天小豬。
黑眼圈形成的5大元兇之壞生活習慣
睡眠不足，飲食不均衡以及脫水是導致黑眼圈形成的第三大原因。他們會讓眼睛浮腫，而這些眼袋下方的陰影區域便是你目之所及的黑眼圈。 “健康均衡的飲食會讓你的皮膚看起來活力四射，而不良生活習慣則會導致肌膚黯淡，形成更多黑眼圈以及無精打采的起色。”吃的食物不對，眼周會呈現棕色。因此，親們，如果你們一旦早晨起床發覺眼圈浮腫發黑，那就是時候調整作息，健康飲食來良性生活了。
解決方法：調整作息到健康生活習慣，每天吃兩碗花椰菜，紫甘藍，菠菜和球芽甘藍。
推薦產品：GoodSkin Labs日夜煥采修護眼霜，RMB 410/20ml，2款配方全天候呵護眼周肌膚，一體包裝，藍白二色，使用方便。日間亮眼凝膠富含兩種緊緻和提拉肌膚的卓越介質；夜間修護精華包含兩種複合成分，能優化皮膚的自然修復機制，持續鞏固日間亮眼凝膠之效果。 sephora官網有售。
黑眼圈形成的5大元兇之陽光直射
陽光直射可不止會傷害皮膚，同時還會讓眼周多些棕色小點。 Dr. Karcher 說，“陽光會損傷並讓肌膚變薄，讓皮下血管清晰可見。所以，記得在每天固定的護膚步驟上加一層SPF防曬，而且千萬別忘記塗在眼周。”
解決方法：眼周使用防曬霜
推薦產品：科顏氏眼部保濕防曬膏SPF30，RMB 240/4ml，能有效隔離UVA及UVB，提供眼部周圍肌膚完善的防曬保護，讓眼部肌膚的舒緩、潤澤。
黑眼圈形成的5大元兇之陽光直射
陽光直射可不止會傷害皮膚，同時還會讓眼周多些棕色小點。 Dr. Karcher 說，“陽光會損傷並讓肌膚變薄，讓皮下血管清晰可見。所以，記得在每天固定的護膚步驟上加一層SPF防曬，而且千萬別忘記塗在眼周。”
解決方法：眼周使用防曬霜

 

MM月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染official001 red face。

MM經期使用衛生巾的四大守則

專家告訴我們：“經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、昜扆匼子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。”

專家建議：盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的產品，同時仔細檢查外包裝上的衛生許可證號、防偽標誌、保質期——但這還只是最基本的。

守則1：更換，還應更勤快

專家說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的'培養基'，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”

有兩種錯誤的做法：

1、使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係;

2、在經血量少的時候忘記更換。

有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。

在使用衛生巾時切記：

1、每兩小時更換一次;

2、慎用藥物衛生巾，以防過敏;

3、拆開衛生巾前務必洗手;

守則2：慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由於我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

“衛生巾過敏”非小事

阻止過敏的惟一辦法就是迴避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛生巾中的香精)，含相同成分的衛生巾都不要再用。

專家建議：“皮膚敏感的人最好少用乾爽網面而多用棉質網面，乾爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。 ”

守則3：衛生巾最好兩小時換一次

張小姐一直用的是衛生棉條，主要就是因為有潔癖的她受不了經血留在衛生巾上的異味。其實，經血剛流出時並沒有異味，但接觸了空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。

克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。丁輝醫生還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

守則4：與衛生護墊保持一個距離

月經的前後兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但專家認為：“衛生護墊不宜時時用。”

陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。在醫學上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫生可以移植陰部皮膚來再造。對於這兩處的皮膚，理想的環境都是——不可以太乾燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴唇的呵護，難道是經常把它包起來嗎?”

“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣，並天天換洗;如果使用衛生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產品。”

專家還特別叮囑：“如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，有可能是因為陰道炎症等疾患，這時，最好的辦法並不是用衛生護墊，而是盡快到婦科就診。”

衛生棉條使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生棉條，在衣著上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。

一本書裡，一個人的筆下，那些曾經散落在灶台旁、村落間、田莊上、樹林中、白象山上的時光，那些曾經在山村的幽靜裡、在小城的喧囂中隱匿的時光，那些已經在事件、細節、景物、人影、愛情、親情、疼痛、幸福的流逝中模糊的時光，都被撿拾起來載入這樣的日記裡——《隆德有約》。

劉向忠的文字如溪水，淺淺而清澈；也像春天的嫩芽，嫩綠而向上。柸圤掵沒有華美的衣袂，精緻的裝飾，沒有那麼多的瞻前顧後，也沒有成規的束縛與羈絆。他把家鄉的景色，鄉村的物件，個人情感的經歷一頁頁翻開，展讀，熟稔到每一個字符。

家鄉的山山水水，四季篇章，在他的筆下，幸福的就像花一樣。 《一個人的北象山》《浩歌綠水曲》《北聯池》《石窯寺筆記》《笑佛山》《筆架峰》《潤墨池》《桃花泉》《清涼谷》《清涼小徑》 ，這些文字都是從土裡生長出來，有著生命的氣息，有著深沉的感情。對於一個熱愛家鄉的人來說，尤其是對一個受恩於土地的寫作者來說，家鄉的美景是溫軟的產床。他把血脈和情感浸潤其間，經過時間的萌發，孕育出來和自然是飽脹的字句和篇章。

《白雪覆蓋的大地》裡，他如此描繪：隆德縣城有一種樹叫“左公柳”。涉世不深的我像對許許多多的人、事、物只能留下一知半解的印像一樣，左公柳並未引起我特別的留意。後來，我肯定數次從一棵棵茂盛、遒勁、歷盡滄桑的左公柳下匆匆走過，為生計忙碌、勞累、奔波，但同樣對象左公柳一樣的人的敬佩。

《一個人的北象山》裡，他如此歌唱：北象山，離我最近的山，走進我生命中的山。北象山，給我思想和智慧的山，守望和休憩的山。暖暖的陽光和陣陣清風送來歡聲笑語，送來花香，送來鳥鳴，送來音樂，送來扇影劍光

《桃花爛漫的北象山》裡，他如此抒懷：多麼魅力無窮的春天的早晨啊！我愛桃花爛漫的北象山！我也愛繁花似錦、新綠誘人的春天《石窯寺筆記》中，他如此思考：美麗傳說中的北石窯寺，為什麼直到今天，你才被譽為美麗的傳說秘密一樣的北石窯寺，為什麼直到今天，你才被秘密的光環籠罩

如一個用文字歌唱美好，描摹離情，挽留曾經的農人，他是土生土長在隆德土地上，鍥而不捨地辛勤的耕耘者他善於捕捉生活中的典型場景，用白描的的筆墨勾畫出寫意的鄉村圖景。也許作者自己就是珍藏了苦難與艱辛時光的人，因此上一組《摘“梧竹”》《拾地軟》《掐苜蓿》《鏟馬齒莧》《摘毛榛榛》的描繪，就是將這些記憶以心靈回眸的形式予以重現，使自己的生命的生長與它們的生命形式的完成融合為一。文字中久而不散的是一種土哩吧嘰的味道，但這樣樸實無華的文字裡，普通的鄉村生活充滿了田園情趣和經典的懷舊的詩意，讓人不禁回頭張望；

說到梧竹時，他這樣寫道：一晃好多年時光流逝了，我在異鄉的天空下生存著。偶爾也在餐廳裡吃一些涼菜，即使顏色、種類較多，但是吃起來總覺淡而無味，吃完後也很難留下半點餘香。一提起故鄉田野裡生長的綠梧竹，那吮吸了夏風陽光雨露，汲盡天地靈氣的絕美綠色食物，我依然口舌生津，念念不忘，彷彿又聞到了沁人心脾的清香……”

同時也會讓人看到了鄉村生活背後的艱辛。讀到《採蕨菜》里語句，“村里一些婦女和孩子便起早貪黑的在大山里採蕨菜，以便換些零用錢。再後來，每次回老家，都會聽到母親說：現在打蕨菜的人很多，蕨菜越來越少了；近一些的地方，幾乎沒有蕨菜了不禁會使人有諸多的悵惘。LessonInLife Gonewiththewind

科學家研究長壽藥使生命更加長久，甚至永久。我感覺那是多此一舉，人活到七八十年便足夠了。人活著就像走一條通往另一地方的“路”，有句老話叫“人生路上”，走七八十年的“路”足夠了。再叫你多走幾十年甚至一直走下去會有意義嗎？我們在走的便是那個過程，做任何事都必定有個過程，重複徘徊做那個過程早便膩了，“路”走多了也便累了。

過程機遇好的，或許家財萬貫。過程平平凡凡的，卻只是盡力走完那條“路”。有的壓力過大，玎婼脕便提早逃離那條“路”，那“路”便是過程，過程便是你的生命。

家財萬貫享受那過程便稍好，過程中沒有永恆的幸福，幸福過了便是悲傷；比較平凡的，那過程也就稍苦的，過程中沒有永恆的痛苦，陽光總是在風雨過後才出現。兩者走的都是通往另一處的“路”，又何必看不起另一者。

有機會嘗試那過程便是榮辛的，無論過程是苦是甜，你程經都走過。待準備走完那過程時，便細細品嚐那過程的樂趣。有句話叫“含笑而去”，或許是那位老者將走到過程尾端時最後得到的總結：走過了，便知足了。

當你在“路”上漫不經心時才發現，原來不小心也會出軌。當你發現出軌時已來不及，自己離“路”越來越遠了，早已分不清方向，自己開始迷茫了。後悔莫及，再也回不去從前那“路”了。

其實“路”很平坦，只要你多花一點心思，比其他人多使一分力，你便可提早發現在遠處的財富。財富永遠是自己創的，勤奮多一分，財富離你不遠了。

當你走在這“路”上時，不要埋怨路難走，更不要埋怨把你扔在這路上的人。你走上這“路”是幸運的，這使你有機會嘗試那過程。過程有甜有苦，沒有永遠的幸福，更沒有永遠的悲傷。路是多麼的難走，這是樂趣，一路平坦早已失去了樂趣，便使你更早的失去這“路”的興趣。

仔細品嚐人生過程，回味從前走對的路，或走錯的路，再細心評價一番。如今你還在走著剩餘的“路”，“路”是多麼的難走，要懂得享受那過程。要學會品人生，品生活，生活才更加有意義。
susan858 ulive5250 撤消修改

寒冷乾燥的冬天，按時起床已經成了一件比較有難度的事，不想抹上厚厚的妝前乳再打粉，只要一想想繁瑣的彩妝程序就覺得受不了。實際上只需要關鍵三步，就能打造清透肌感，保持一整天的肌膚光彩哦PARTY Mylife！

缺水再加上面部血液循環不暢，舗汎苆讓冬季肌膚看上去晦暗無光，在彩妝方面有什麼小方法可以幫助乾燥脆弱的肌膚立現光彩呢?跟小編一起還原關鍵三步，畫出清透肌感!

冬季大部分MM的肌膚出現脫皮狀況，打底的時候，散粉就明顯不夠用了，有的時候粉能直接幹掉到衣服上，就更別指望能用散粉來打造清透肌感了。於是順理成章，含有保濕成分，質地濕潤輕薄的粉底液成為冬季裸妝打底的不二法寶。

打底手法

1、由於面部顏色愈中心愈紅潤，愈近發邊愈暗啞，所以上粉底時要由內至外，應順序先塗額頭、鼻、面頰至下巴，這樣便可做到貼近自然膚

色的漸變效果;

2、取黃豆分量，先從額頭中心開始，以兩隻手指向外塗抹開去，這樣的力度會最為均勻;

3、若要令底妝更清透，應向外側呈放射狀塗抹。

這款粉底液以質地輕薄而備受MM們喜愛，玻璃瓶子的包裝設計得也很有質感，而且反光粒子的概念，為肌膚打造透亮視覺感受，這款產品在保濕與控油方面都有不錯的口碑，面色修飾力也很好哦。

我一直認為，遮瑕膏是個神奇的東西，就像肌膚的橡皮擦，可以讓許多顯而易見肌膚瑕疵“隱形”掉，要打造清透??肌感，遮瑕膏是必不可少的法寶，上可遮黑眼圈，下可隱唇紋，中間還可以一掃痘痘暗瘡跟雀斑哦!

遮瑕手法

1、消除痤瘡

薄薄地塗抹含有少量珍珠粉或綠色的遮瑕膏塗在臉上，就能有效地遮蓋瑕疵。

2、遮蓋黑頭

用粉撲蘸一些稍亮的遮瑕膏，輕輕擠壓黑頭部位，就能清透的遮蓋黑頭。

3、遮蓋白色皮脂

首先塗抹水質精華素後，再把少量遮瑕膏塗在皮脂位置，注意不要塗抹，用粉撲輕輕按壓即可

4、遮蓋黑眼圈

選擇色號與較深膚色相近的遮瑕膏從眼部下方往外過渡按壓。

資生堂旗下的得力品牌之一，這款遮瑕膏的特別之處在於設計有三個色號，為暗沉、泛紅、斑點都提供了貼心修正，可以調節出適合自己的最佳色彩，修飾色斑及膚色不均勻等明顯色差，兼具雙效維他命C美白成分，自然遮蓋後，依舊感覺滋潤哦!

底妝跟遮瑕都完成了，可是白白淨淨的臉總是顯得有點單調無色，原來還差最後關鍵一步，腮紅，粉色系的腮紅永遠是清透裸妝不能少的台上

客，只需要輕輕一掃，就能營造出白裡透紅的自然肌感，好面色立現!

腮紅手法

1、蘸取少量腮紅在臉頰橫向掃出，並營造出自然的暈染效果。

2、鼓起蘋果肌，在中央位置重點加強腮紅，並用打圈手法打造，好氣色馬上出現。

3、如果想要營造??小臉效果，可以擴大腮紅範圍，尾部向上提，但周圍一定要暈染得夠淡。

顏色柔和不失明亮，可以輕鬆打造清透裸妝，醞釀出好氣色；顏色漂亮、包裝有質感(附帶銀色的小包)，還強調加了抗衰老的護理成分，邊化妝邊保養已經是個必勝的美麗公式了。只是70美金，對於腮紅而言，還真是一個奢華的檔次啊。

时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常食物组合有所隐患，提前来预防吧sportblog meta！

火腿与乳酸饮料易致癌

常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸) 一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。

牛奶与巧克力易发生腹泻

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

海鲜与啤酒易诱发痛风

海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

水果与海鲜不容易消化

吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。

萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。

拿什麼拯救你，我虛弱的肺！如果說乾燥寒冷是往年的冬日，那2011我們將迎來帝都史上最無奈的立冬，漫天的霧障挾裹著各種可吸入顆粒物肆虐橫行，可憐的肺部在一片混沌中狀況百出： 支氣管炎、咳嗽、各種肺部疾病揮之不去如影隨形，中醫強調“肺主皮毛”，肺部遭殃面部問題也將不再單純！痘痘、炎症、色斑反倒比夏天還熱鬧，望“塵”嗟嘆之余清肺勢在必行啊！幫牠清濁，讓它溫潤，不但可以舒緩不適，降低患病風險，更有助健康入冬hunnen inube 。

一、雪梨

食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。

清肺指數：★★★★★

健康TIPS：清肺梨：把雪梨內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻後加入蜂蜜

二、銀耳

食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。

清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。

清肺指數：★★★★★

健康TIPS：銀耳粥：先將銀耳泡發，去根切碎，待煮米粥開鍋後加入，煮二十分鐘左右，處於半融化的粘膩狀態最好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

三、蜂蜜

食物簡介：蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。

清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還??含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。

清肺指數：★★★★☆

健康TIPS：溫涼水服才能清熱。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫涼水沖開，空腹飲用，不僅能潤肺，還能解毒養顏。

四、山藥

食物簡介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

清肺原理：含一種多醣蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。

清肺指數：★★★★

健康TIPS：山藥薏米粥。將健脾祛濕的薏米與補肺滋精的山藥各50克，每日煮粥喝，對男女均有補肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山藥的粘膩。

五、百合

食物簡介：多年生草本球根植物，除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。

清肺原理：這些生物鹼成分不僅具有良好的營養滋補之功，還具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

清肺指數：★★★★

健康TIPS：百合銀耳粥：注意要選用新鮮百合而非干的，這樣的清肺效果最佳。百合30克、銀耳20克、粳米50克煮熟後即可食用。

六、豆漿

食物簡介：是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。營養非常豐富，不同種類的豆磨成的豆漿還有相應的獨特益處。

清肺原理：含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和菸酸以及鐵、鈣等礦物質，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。

清肺指數：★★★★

健康TIPS：一定要在100℃煮沸後再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝於保溫瓶內，不要一次喝過量，也不要與藥物同服。

七、白蘿蔔

食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

清肺原理：白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。中醫理論認為其性涼，入肺胃經。

清肺指數：★★★☆

健康TIPS：奶湯燉蘿蔔湯：在蔥薑加清水後，將稍炸過的蘿蔔塊和牛奶放入同燉，爛後放鹽即可，既滋補又清肺。

八、柚子

食物簡介：芸香科植物柚的成熟果實，含有醣類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。

清肺原理：性味甘寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。

清肺指數：★★★☆

健康TIPS：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時不能過量，2到3塊即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥濕的柚子皮混合柚子肉慢燉而成，放涼後加入冰糖，存入冰箱，每天以溫涼水沖服兩次。

九、蓮藕

食物簡介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。

清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。

清肺指數：★★★

健康TIPS：栗子蓮藕湯：將去皮小藕塊和處理乾淨的生栗子入水煮沸後，改中火煲四十分鐘，稍冷動後調味服用。

十、葡萄

食物簡介：落葉藤本植物，世界最古老的植物之一。它果色艷麗、汁多味美、營養豐富，果實含糖量達10%~30%，並含有多種微量元素。

清肺原理：其中的果酸有助於消化，健脾和胃，還有更多有益元素滋養肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。

清肺指數：★★★

健康TIPS：生食最好。由於葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以強烈建議“全食”，既不吐皮還要嚼籽嚥下。

引起女性患婦科病的原因有很多種，其中一種與男性有關。比如當兩個人在享受性生活的時候，如果他不注意個人衛生，就非常有可能攜帶並傳播病菌，導致女性患上婦科疾病。以下就列出與男性有關的6種婦科疾病。

陰道炎症
每個女人在一生中都得過幾次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是兩個人的性生活不潔。指甲和包皮都是藏納細菌的源頭！如果你的他習慣留指甲，在愛撫你的時候又沒有洗手，你可得要小心了！另外，親熱的時候他沒有把下身清洗乾淨，或者同房後你懶於排尿和清洗都會造成生殖道炎症孩子。

生殖道炎症最突出的表現就是白帶異常，當你進入青春期以後身體就會出現是無色無味、透明的，有濕潤和潤滑陰道作用的白帶。如果你的白帶增多，呈奶酪或豆腐渣狀，呈黃或綠色、有腥味兒，就說明你的白帶不正常了，它通常是生殖道炎症的表現。

盆腔炎
如果你的生活還沒有真正穩定，也沒有打算要孩子，那麼就一定要做好避孕措施！反复地人工流產是導致不孕和盆腔炎的罪魁禍首之一。盆腔炎就是指子宮、卵巢、輸卵管及其周圍的組織和盆腔腹膜發生的炎症。引起盆腔炎最重要的原因之一就是月經期性交，或不潔性生活導致感染了性傳播疾病進而繼發盆腔炎。所以，盆腔炎大多數發生在性活躍期和月經的女性身上異常。

慢性宮頸炎
據統計，慢性宮頸炎在已婚或有性生活的女性中發病系高達50%以上。由於下生殖道及子宮頸上皮發育尚未成熟，20歲以前結婚、、18歲以前發生首次性行為、性伴侶過多等行為均會使女性的子宮頸長期受到包皮垢中??的多種致病細菌、病毒的反复刺激，導致慢性子宮頸炎，最終轉化為子宮頸癌。

女性自從有了性生活以後，陰道就處於相對開放狀態，給細菌的繁衍滋生造成了可乘之機。如果親熱的時候不注意清潔衛生，病菌侵入陰道，就增大了女性患慢性宮頸炎的可能性。因此在同居前兩個人都要洗淨陰部，男性還要翻轉包皮，特別是要把陰莖頭冠狀為內的污垢清洗掉以減少感染可能。

你什麼時候覺得自己應該做點善事？

是做了虧心事的時候嗎？

是中了六合彩的時候嗎？

還是失戀的時候？

那天和朋友逛街，在路上看到一個乞丐，她突然掏出一張一百元的鈔票施捨給那個乞丐，然後苦笑說：

"我也是時候做點善事了。"

做點善事，也許，下一次會遇到一個好一點的男人。

如果失戀就要做善事，很多人都是善長仁翁。

我們被自己所愛的人拋棄或背叛。我們付出的感情，竟然落得慘淡的收場，那個時候，除了想跑去算命之外，我們也許還會問自己，上一次捐錢給慈善機構，是什麼時候？

是十八年前念小學的時候？

你真是太差勁了，怪不得命運會這樣對你。

在治療情傷的同時，你也是時候做點善事了。

做了善事是否一定有好報？

你不知道做善事是不應該要求回報的嗎？

我們愛一個人的時候，不也是做盡善事嗎？結果，他卻對我們做壞事。

茫茫人海，讓我和你相遇，是可以安排，還是只是巧合？呵呵，我不知道，也不想知道，更無力知道。那麼多的人，那麼多的事，讓我的心只有你的存在。可能愛上你就是一種錯誤，可是我已經愛過，也透過，得到的確是什麼呢？沒有答案的愛，我承受不起
時間流逝，你，變了
不知是因為什麼，你變得讓我無法面對，以往快樂、瀟灑的背影我再也尋不到了。你變得感情豐富了，不知是好事還是壞事，只可惜，被珍惜的不是我
望著你那專注的眼神，那入神的表情，那落寞的背影，我心痛，可你卻不知道，因為你眼裡只有她的身影。我的心痛，誰知？呵呵，沒有人知道，那撕心裂肺般的難受，那窒息般的痛苦，那一人流淚的悲傷，這一切的一切，我都擁有，唯獨只有你不屬於我
可能你永遠也體會不到心痛的感覺，因為你依舊沈浸在初戀的心跳之中，那種感覺一定很美妙吧﹗而我卻把我的初戀給了你，一人承受失去的痛楚
失去？呵呵，我從未失去，因為我從一開始就沒有擁有，從一開始你就不屬於我
你屬於她嗎？為什麼你依舊痛苦？被，拋棄了？你應該感受到了和我一樣的失去的痛苦了吧？可我，希望你快樂
我無顏以對你的任何表情，我承受不起，因為你的表情總能牽動我的心情。無法凝視你望向別人的眼神，無法感受你為別人跳動的心跳聲，無法聆聽你對別人訴說的甘言蜜語，一切的一切，我承受不起，我沒有那麼偉大承受你所賜予我的傷痛。我，想哭，我真的能哭嗎？可又有誰會在意這毫無價值的眼淚？它溢出眼眶，掠過臉頰，蒸發，它所走過的路，風一吹，只有傷痛，卻早已不複存在
有時，我在想，我真的有那麼糟糕嗎？嗯，很糟糕﹗以至於我的存在，對於你而言就是最大的障礙，對於這個障礙，你總是報以一個憎惡的眼神看待，我對你而言真的就如噩夢一般存在嗎？呵，可能我的退出，就真的如逃離噩夢看到彩虹那般，我放手，你獲得福祉
“愛”，就如泡泡，有著七彩的光芒，可是一觸碰，它，消失﹗可是我的“愛”呢？可能它將無法擁有七彩的光芒，永遠不可能成為泡泡。我寧願付出全部，哪怕最後也是，消失，可這也代表著曾經擁有﹗而我呢？對“愛”只是奢求，因為我沒有資格
我，不可能成為白雪公主，因為我沒有她的高貴；更不可能是灰姑娘，至少灰姑娘最終擁有屬於她自己的“王子”，而我，連灰姑娘都不如，永遠無法獲得真愛
我窒息般疼痛，你所要的太高貴，我，給不起﹗而我，只能帶著你所賜予的傷痛逃離屬於你的世界

眨眼間樹葉黃了，轉瞬間花兒謝了……　　
　　往事如煙，逝水流年，年輪的磨損中，一些人和事沈澱了悲傷，卻浮上了一層喚不回的感傷，淅淅瀝瀝的小雨一直在飄著，陰雲密布的雲總是遮住了陽光般的心情，潔淨的雨水在我光潔的額頭留下微涼的封緘。　　
　　逝去的歲月，沖起我太多的記憶，許多人和事都在眼前飄然而過，一如秋日林間飄零的落葉，只留給模糊的背影。　　
　　那一刻，累了，躑躅在風雪交加的寒夜中，痛苦徘徊著，陳年舊事不停地在腦海中翻閱，童年時光己漸漸淡忘，初高中的學生生活部分已銷聲匿跡了，苦澀中夾雜著歡樂的人生正慢慢溜之而去，人的成長真猶如寒梅吐蕊“若非一番寒徹骨，哪得梅花朴寒鼻”。　
　　曾經有一段朦朧而真切的歲月，我始終銘記著它，至今回想起來仍記憶猶新，內心的枯澀融入悲傷，無人能體味那種傷痛，靜謐的夜晚，仰望蒼穹，繁星閃爍，若隱若現，不經意間，有一道光線不懂事的刺進眼眸裡，那是人朝思暮想的日出，更是今天的希望，你我解放了，你牽掛著線，我追逐著，無憂無慮，直至笑聲淹沒最後一抹夕陽，它是  紫嫣紅的。我拋去了一切痛苦和彷徨，把追求和愛凝聚成最大的力量，沖向希望和明天。　　
　　世事難測，通往成功的路上永遠在施工，我麻木了，面帶傷楚站在十字路口東張西望，在這茫然之際，感到生活如此糟糕，舉起酒杯痛飲一番，悄無聲息的倒下了。　　
　　晨光照耀著冬沉睡的臉，我睜開朦朧的睡眼，想著昨天、今天、明天一種無形的壓力強烈撲來。也許正是它，我漸漸成熟了，明白了人世間的種種。　　
　　如今，回頭望，曲折迂迴的足跡，藏匿了昔日的點點滴滴。

第三次約會，他鄭重地向她提出請求︰“下次見面，可不可以交換照相簿，互相看看對方成長過程中不同階段的模樣？”
男人的鄭重要求，讓她感動。下一次約會時，男人車子後座堆放了好幾摞照相簿，都是他成長的紀念。她也不負所望，整理了幾個紙袋的相簿赴約。
他們找了一家安靜的咖啡館，欣賞彼此的照相簿。看到對面這個人，從男孩變成男人的過程，她的心情很平靜。倒是他在看相簿的過程中，驚嘆連連﹗
他發自內心的讚賞，令她重新看待自己成長的意義。就算是“情人眼裡出西施”吧，他的真誠讓曾經在青少年時期很不滿意自己的她，脫去自卑的外衣，看到丑小鴨的尊嚴與價值。
感動萬分的她，未能免俗地問了一個很笨的問題︰“我真的有那麼可愛嗎？”“豈止是可愛，簡直讓我後悔，為什麼沒有在10年前就認識你﹗”他停頓了一會兒，“不過，我要求交換看照相簿，是想參與你的過去，從每一張照片的衣著、背景、人物及表情去了解你以及你的家庭。”
她想起某一本書上的一句話︰“你的過去，我來不及參與；你的未來，我要緊緊相依。”一年之後，她答應了他的求婚，共同組建甜蜜的家庭。幾年後，生下自己的孩子，自己也不斷升職。但這些成就對她而言，都不算什麼。她覺得這幾年來，自己做得最好的一件事，就是細心裝訂每一本照相簿。
將來，孩子長大以後，會碰見緣定一生的意中人，她要幫助孩子和心愛的人分享每一段成長的印跡。
她會對孩子說︰“一個願意珍惜你過去的人，才會懂得用真心來愛你。 wedding make up

對你、還是忘不了、你要狠福祉喔﹗~

 、對你、我還是忘不了、因為對你的愛從來沒變過、

  每一次的吵架都是我先讓步 ..

   每一次的傷感我都會抽一支煙、都會選擇沈默..

   每一次你哭泣、都是我安慰照顧你.  

 每一次....

每一次..

         在你眼裡、我就是一個不錯的、但不是你的最愛、

    或許你每次都想見著莪 、或許每次在你傷感的時候都會想著莪、 因為在你每次傷感的時候都我陪著你、哭一起、痛也是 .

                   雖然狠辛苦、但是還是愛著..

                  依然記得你 ...依然愛著你 .        

    白天的傷感、晚上的開心 ./      一時的希望、  一會的失望..

         夜、深了. . .靜的好怕、   好孤單.  好無聊、.每一次的上線都是音樂把我包圍、讓我不在孤單..傷感..

      就在著淡淡的深夜中、..又讓我對你有勒想念..對了思念...

 生活總這樣讓我孤單、.感情總是讓我怎么傷感..

 上線為了誰. .下線為了誰.. 對這電腦我都不知道干什麼勒.

  玩著沒有意思的遊戲、  無聊死勒.  

  以前的瘋狂、現下對遊戲沒了那個興趣 .傷感的時候上去發洩發洩.

  好想找一份真愛、.好好找一份依靠.好想知道談戀愛的感覺、好想體驗..好想、好想、  真的好好想、...

               其實.我要怎樣算是好.  /.

        曾經、我們那一刻怎么相愛 .

         你不知道那一刻我是多么的福祉。

  其實你一點都不了解我，你都不知道我每天都不能失去你的消息，那樣我會很想你..你不知道我發脾氣的時候心中真的想的是什麼、你從來沒有體驗給我的感受...對你的真心換來無情.

如果這是一條不能回頭的路 那我也不會後悔 曾經愛過 痛過  笑過 哭過 早已明白在愛的旅程中 會有很多的困難 可是 只能選擇毫不猶豫的走過去 哪怕被絆倒也要走過去  或許很艱難  只是真的不能回頭啦 那顆心就這樣付出、就不會在收回了、付出的快、收卻難...依舊是靜靜的夜...依舊是孤獨的我...依舊是一個人對著冰涼的螢幕敲打著鍵盤...依舊是聽著憂傷的音樂...一切都是依舊回不了勒 .對你只深愛.

                 注定傷感一個人、注定..回不了從前....

床頭放花，易犯桃花。夫妻兩人都會有外遇，

久而久之，會分道揚鑣，家庭破碎。

床離玻璃窗太近。空透無依，不能腳踏實地，影響事業的發展。現代大都市往往樓前有樓、樓後有樓、樓邊有樓，臥床過份地靠近窗戶，使得臥室不能很好地保持其 私密性；另外，由於城市變得日益繁雜，惱人的噪音將穿過這扇並不太濃的玻璃窗而影響您的睡眠；“窗下多夢”的說法也在我的實踐中得到應驗。據以前的風水書 籍中記載，臥床太靠近窗戶，容易導致“紅杏出牆”，有此一說。

床頭嵌鏡，招惹鬼魅。主人經常頭疼、失眠。浪漫要講原則和風水，可不能因為浪漫而影響了健康。許多年青人把屋子裝修的標新立異。孰不知物各有序，悖之受牽累。

臥室家具忌用不平整。桌子邊框使用藤編違背這條，會給主人財運帶來坎坷。

床上和地下凌亂會影響主人的運氣。在生活中，許多人不明白整潔能帶給人好運的道理。其實，風水並不象大家想得那麼複雜，它就在你身邊。既不象有些人故意把 它神祕化，捧到了天上，也不象一些人根本就不懂風水，卻說是迷信，給踩到了地下。風水就在你身邊，無處不在，簡捷易懂。誰都知道亂糟糟的人做不出大事一 樣，所以收拾好你的環境，給自己一個好心情。好運自然來。

臥室喜用整窗，忌用分開的兩扇或多扇窗。本來就是一面窗牆的事，卻分成好幾塊，想來都麻煩。風水難怪也忌這一點。做事多有分歧，不能一氣呵成。買房時要多看看。

花草適合擺客廳不適合放在臥室。臥室喜放大葉、闊葉的植物。增強夫妻之間的感情，增強主人的財運。做起事來得心應手。易得上司青睞。小葉花草會讓主人陷入瑣碎的境地。做事老有反覆。

搬家的風水看過來

這幾天連續有人問我搬家是否擇個吉日就行，其實搬家是很重要的一件大事，俗稱為“喬遷之喜”搬家不能隨意，更不能馬虎，當然也不是擇吉時或吉日搬家就萬事 大吉，從中國道統的位理學來看，搬家的道道可真不少，在此，鄭博士特別給最近要搬家的朋友提個醒︰搬家莫忘講風水。

1、要選適宜搬家的“良辰美景”。擇日可以參看“每日通勝”；凡通勝內記載之: 驛馬, 天馬,德合, 開日, 成日，天赦 ,天愿, 四相, 時德, 民日, 月恩等等最宜搬遷。 注意切忌通勝內記載之: 四廢, 五墓,四離，破日, 平日, 收日, 閉日, 四絕，往亡, 歸忌, 天吏, 大時, 月厭, 月刑,三煞等日。另外要看這一天是否與家人屬相相沖，如果相沖擇另擇日。在此基礎上找出當天的具體適宜時辰，定出適宜的搬家時間。通常情況下要選擇白天搬 家。否則夜間搬家可能影響你的運氣。

2、選擇新枕頭搬家。位理學認為“入伙”是人丁氣場的轉移，因此需要枕頭先入伙︰按照家人的數量，啟用新的枕頭開門入宅。按照個人的床位分別擺放。在香港、新加坡等地華人，還在枕頭內裝有信封，內藏138元，以圖“一生發”之意。

3、入住時取21枝香點著, 從屋的左方入, 讓濃煙上下熏掃廳房及廁浴廚灶，天花板，牆壁及至牆腳，從屋的右方出, 到外間安全的地方, 把它弄熄棄掉。以次去掉邪氣，尤其對於那些蓋在風水一般的地基上的房子尤為重要。

4、特別提醒︰如果你是孕婦，那麼不宜目睹整個搬遷過程。在搬遷日吉時內，最好做點燒水、煮飯、拜神、燃放鞭炮等工作。



5、入住當天，一定要燒一壺開水, 寓意財源滾滾。同時塞住各種池盆（廚房、衛生間等）, 開啟水龍頭, 要細水慢流；因為細水長流，寓意盤滿缽滿之意。屋宅內還可以開著風扇, 四圍吹風, 但不要向大門吹，有風生水起之意頭。

6、搬家時最好攜帶一只裝滿了米的米缸或米桶，桶中擺放一張寫有“常滿”的紅紙，或是擺放有168元的信封，取其“一路發”之意。

7、如果搬家時路途較遠，那麼隨身行李中要帶一把米、一把泥土和一小瓶水去新家。尤其是對於從一個省市搬到另一個省市更應如此，且不說出國了。如此能防止水土不服和思念家鄉。

8、搬家當天千萬不能生氣，絕對不可罵人、尤其是不要漫罵小孩子。一定要說吉祥話、做吉祥事。

9、搬家當天不要在新家睡午覺，否則以後容易患病。當晚睡覺，主人要在躺下幾分鐘後又起來工作一小會，表示睡下還要起來。

10、搬家後的第一天或第一周內要鬧房，即一定要請親朋好友、左鄰右舍到家中熱鬧一番︰或聊天或吃飯或娛樂等，越熱鬧越以驅邪。




如何用睡床給自己帶來好運



人的三分之一時間都是在床上度過的，所以睡床對人的影響是很大的，一個吉利的睡床位置與佈置可以給人帶來不少好運，好比武俠小說中的人是在睡夢中練功，自 然比別人會強很多。睡床安置的吉凶，對人的身體與工作是很有影響的。在吉方，就可吸納到吉氣場的氣，自然是精神氣爽。


而不利的方位不僅會讓人愛做惡夢，且常常在醒來後，會覺得全身無力，無精打采的，或有昏睡不醒的感覺，這是因為在不利的方位吸入了不利的氣，自然好運不常在。如果你有上述的感覺，就要考慮好是否要把床位重佈置下。
在床位的佈置上要注意以下兩條，會給自己帶來好運；
一；床頭的位置；
一般人睡覺的床頭位置是正東，正西，正南，正北這四個方位的多，這裡需要注意的是，要把床頭放置在自己生旺或有利的用神方位，才能提升自己的運氣。
正東為木，適合於命中需要補木或木來生的人。
正西為金，適合於命中需要補金或金來生的人。
正南為火，適合於命中需要補火或火來生的人。
正北為水，適合於命中需要補水或水來生的人。
象大家一般咋知道自己需要補啥呢？這就要看八字命盤裡，看到自己命中的用神是啥就選相應方位，如自己命中喜水，就把睡覺的床頭安置在北方，日際月累，會補去先天的不足，從而讓自己後天好運連連。

二；睡床不能沖門，此主凶
睡床犯沖，則人在內不安，易精神緊張，也易出錯。所以一般是不能沖門，但是因為現下家居的空間都不夠大，象有些小房間也要放兩張床了，這就難免不了會有犯沖的現象了。所以需要化解下；
1；可以在門上放帘子，這樣可以擋掉外面來的煞氣，以免直沖。
2；條件好的人，可以加置屏風，這樣不僅美觀而且實用，至於屏風的材料，可以用木頭，也可以磨砂玻璃【不能用非磨砂，否則會象鏡面】
3；可以利用室內其他家具或物件，在門口形成類似於屏風的物件。
以上這三種方法，都是用來化解門外沖來的煞氣的。使其不能傷害到氣場。